スポーツ

「フィットネス」のブログランキング・ブログ速報です。人気はERI YO 燁明（ようあきら）葉枝梨さん、斎名智子さん、ゆこさんです。日々のトレーニング方法については、二の腕に効くトレーニング、腹筋に効くトレーニング、綺麗なお尻を作るためのトレーニングなどを筋肉の部位別に紹介しているブログもあります。細かい体重や体脂肪の増減もレポートしているので、健康で引き締まった体を手に入れたい人におすすめです。食事については、朝昼夜、間食の細かいメニュー、サラダチキンを使ったレシピ、コンビニで買えるダイエットに向いているメニュー、プロテインの効果的な摂取方法などが記載されています。フィットネスの大会に出場しているブロガーも多く所属しています。